低カロリー

食品に含まれるカロリーが低いことを、低カロリーといいます。カロリーを摂りすぎると、体脂肪が蓄積され肥満になります。肥満体型になることで、生活習慣病のリスクが上がるので、摂取カロリーにはしっかりと気を付ける必要があります。